ПРЕСС-РЕЛИЗ ко Дню матери и Дню отца

Здоровье детей и благополучие семьи — приоритет Брестчины

14 октября в Беларуси отмечается День матери, 21 октября – День отца. Эти праздники объединяет уважение к родительскому труду и ответственности за будущее детей. Для Брестской области забота о семье – это прежде всего сохранение здоровья матери и ребёнка, доступность медицинской помощи и создание условий для рождения и воспитания детей.

Помощь матери и ребёнку — единая система

Показатель младенческой и детской смертности в Брестской области находится на уровне развитых стран. Сохранение жизни каждого ребёнка остаётся главным ориентиром службы материнства и детства. За этой работой стоят акушеры-гинекологи, неонатологи, педиатры, анестезиологи-реаниматологи, акушерки и медицинские сёстры.

В области действует трёхуровневая система перинатальной помощи. Её принцип – оказание помощи с учётом состояния женщины и ребёнка, особенностей течения беременности и степени риска. При необходимости пациентку направляют в учреждение, располагающее соответствующими специалистами и возможностями. Это позволяет соединить доступность помощи на местах с концентрацией ресурсов для сложных случаев.

Важное звено этой системы – Брестский областной родильный дом, оказывающий перинатальную помощь третьего уровня. Преемственность между учреждениями, своевременное направление беременных и взаимодействие акушерской и педиатрической служб помогают организовать помощь на разных этапах: во время беременности, при родах и после рождения ребёнка.

Современные условия для рождения детей

В Брестской области проведена большая работа по реконструкции роддомов и родильных отделений. Обновление медицинской инфраструктуры – вклад в условия труда специалистов и комфорт матерей и новорождённых. При этом развитие службы определяется не только состоянием зданий: существенное значение имеют организация помощи, профессиональная подготовка персонала и внимательное отношение к каждой семье.

Один из примеров – Давид-Городокская больница. Масштабная реконструкция больницы стала частью обновления здравоохранения региона. В Давид-Городке принимают больше родов, чем в Столине. Этот пример подчёркивает значение родовспоможения для жителей города и окружающих населённых пунктов.

Забота о здоровье ребёнка продолжается после рождения

Важным событием здравоохранения области стала реконструкция Брестской детской областной больницы. В 2025 году после реконструкции был открыт обновлённый лечебный корпус.

Областная детская больница играет важную роль в оказании специализированной помощи детям региона. Обновление её инфраструктуры дополняет развитие перинатальной службы: забота о ребёнке должна быть последовательной – от первых дней жизни до последующих этапов роста. Для родителей особенно важно, чтобы необходимая помощь была организована своевременно, а лечение проходило в условиях, учитывающих потребности маленького пациента.

Государственная поддержка семьи

В Беларуси медицинская забота о матери и ребёнке дополняется системой государственной поддержки семей, воспитывающих детей. Она включает пособие по беременности и родам, единовременное пособие в связи с рождением ребёнка, пособие женщинам, ставшим на учёт до 12-недельного срока беременности, и ежемесячное пособие по уходу за ребёнком в возрасте до трёх лет. Для отдельных категорий семей предусмотрены другие виды пособий.

Дополнительной мерой долгосрочной поддержки многодетных семей является семейный капитал. Он назначается при рождении, усыновлении или удочерении третьего либо последующего ребёнка при соблюдении установленных условий. Программа действует и для детей, родившихся в 2026–2029 годах. Возможности распоряжения средствами определяются законодательством; в предусмотренных случаях допускается их досрочное использование.

Поддержка семьи включает также государственную адресную социальную помощь и меры содействия улучшению жилищных условий для имеющих право на них семей. Условия назначения зависят от конкретной ситуации. За разъяснениями родители могут обращаться по месту работы и в органы по труду, занятости и социальной защите, а по вопросам семейного капитала – в местный исполнительный и распорядительный орган.

Материнство и отцовство — общая ответственность

День матери и День отца – повод выразить благодарность обоим родителям за любовь, терпение и ежедневную заботу. Участие отца в воспитании, поддержка матери и совместное внимание к здоровью детей укрепляют семью. Для медицинских работников партнёрство с родителями означает доверие, своевременное обращение за помощью и совместную заботу о благополучии ребёнка.

Развитие перинатальной помощи, реконструкция медицинских учреждений и государственная поддержка семей служат общей цели – дать детям здоровое начало жизни, а родителям уверенность и поддержку. В праздничные дни слова признательности адресованы матерям и отцам, а также всем специалистам, которые помогают детям появиться на свет, расти и сохранять здоровье. Проводимая работа и достигнутые показатели свидетельствуют о государственной поддержке и комплексном подходе в Республике Беларусь в приоритетном развитии службы охраны здоровья матерей и детей.

Желаем семьям Брестчины здоровья, взаимопонимания и благополучия. Пусть забота о детях объединяет поколения, а каждый ребёнок растёт в атмосфере любви и уважения.

1 октября – Международный день пожилых людей

Возраст здоровью не помеха.

Старение человека — это естественный биологический процесс постепенного увядания и разрушения функций организма. Старение присуще любой живой системе, оно является неотъемлемым свойством жизни и нормальным естественным этапом развития человека.

Пожилые люди составляют значительную и растущую долю населения. Сегодня в мире насчитывается более 700 миллионов человек старше 60 лет. В 2050 году, впервые в истории, лиц такого возраста будет больше, чем детей. Поэтому важно, чтобы люди как можно дольше сохраняли здоровье, поддерживали физическую и умственную активность. Не случайно основной идеей этого дня здоровья в 2026 году стал призыв воспринимать рост числа пожилых людей не как нагрузку, а как возможность для устойчивого развития общества.

Согласно принятой схеме пожилыми считаются люди от 60 до 75 лет. Лица от 75 лет и старше являются старыми. Эти возрастные градации достаточно условны, так как и в 65, и даже в 70 лет некоторые люди умудряются сохранить не только молодость души, но и бодрость тела.

Есть две характеристики возраста:

– хронологический возраст – это количество лет, месяцев и дней, прошедших с момента рождения человека;

– биологический возраст – это текущее функциональное состояние организма и скорость протекания обменных процессов, влияющих на эффективность работы различных систем организма в сравнении со средними возрастными показателями.

Два человека могут иметь одинаковый паспортный возраст, но существенно отличаться по уровню энергии, физической выносливости, состоянию сердечно-сосудистой системы, качеству сна, скорости восстановления и риску хронических заболеваний.

Именно поэтому специалисты всё чаще говорят не только о том, сколько лет человеку, но и о том, насколько эффективно функционирует его организм.

Справочно. Благодаря улучшению условий жизни в XXI веке в сравнении с XX биологическое старение организма наступает в среднем на 5–10 лет позже, сосуды и обмен веществ сохраняют функциональность дольше, отодвигая момент критического износа. Соответственно ожидаемая продолжительность жизни выросла до 85–90 лет, а количество активных лет увеличилось. Даже ранние визуальные признаки ухода молодости (морщинки, сухость, тусклый цвет и потеря упругости кожи) сегодня удается отодвинуть с помощью профилактики, ухода и здорового образа жизни.

Расхождение между двумя возрастами не является диагнозом. Оно лишь показывает, насколько темпы старения конкретного человека отличаются от средних ожидаемых показателей.

Чтобы замедлить процессы старения, сохранить в пожилом возрасте подвижность и жизненную активность, нужно приложить определенные усилия. Достаточный уровень физической активности, правильное питание, социальная активность и здоровый образ жизни в целом помогут вам решить эту важную задачу.

Физическая активность в пожилом возрасте продлевает

активную жизнь и защищает от болезней

Физические упражнения стимулируют образование белков в организме, в том числе в мышцах, защищая от возрастного уменьшения мышечной массы и силы. Белки укрепляют иммунную систему, помогая ей бороться с инфекцией, улучшают перенос кислорода к органам и тканям, помогают восстанавливаться после травм, операций и ран, поддерживают тонус сосудов. Они служат главным строительным материалом для синтеза гормонов, обеспечивая стабильный гормональный баланс в любом возрасте.

Во время движения также ускоряется уровень обменных процессов в организме, компенсируя возрастное замедление обмена веществ у пожилых людей, что тоже очень важно. 

Активно работающие мышцы в качестве источника энергии начинают активно использовать циркулирующие в крови жирные кислоты и глюкозу. При этом снижается содержание холестерина, высокий уровень которого является основной причиной развития атеросклероза сосудов и связанных с ним сердечно-сосудистых проблем, а также риск развития сахарного диабета. 

Развивая и тренируя скелетные мышцы, мы развиваем и укрепляем мышцу сердца. Исследования показали, что у мужчин 40-59 лет, проходивших не реже 4 раз в неделю 3 км. и более без остановки, ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь выявлялись в 3 раза реже, чем у их менее активных сверстников.

Есть ещё один важный аспект этой проблемы. Физическая активность поддерживает в форме не только мышцы, но и мозг, улучшая приток крови к нервным клеткам и их функционирование, способствуя образованию новых нервных клеток (нейрогенез). При этом в клетках мозга и в скелетных мышцах вырабатывается особый белок, который называют «удобрением для мозга». Он не только стимулирует рост, выживание и защиту нейронов, но также отвечает за память, обучение и пластичность мозга, защищая его от деменции и болезни Альцгеймера,сохраняя нормальное мышление и память. Исследования показали, что у людей с деменцией и болезнью Альцгеймера уровень этого белка в крови и мозге резко снижен.

По данным всемирной организации здравоохранения всего 150 минут умеренных физических упражнений в неделю могут значительно снизить заболеваемость деменцией. Долгосрочное исследование показало, что у               50-летних людей, занимающихся фитнесом, риск развития деменции в течение последующих 20 лет был значительно ниже, чем у домоседов того же возраста.

Физические упражнения также улучшают сон, снижают стресс, понижают кровяное давление. 

Совет. Используйте шагомер и старайтесь делать не менее 7000-10000 шагов в день: лестница вместо лифта, садоводство, танцы, скандинавская ходьба — все имеет значение. В любом случае старайтесь выбрать такой вид упражнений, который доставляет радость. Это важное условие положительного эффекта упражнений и гарантия их постоянного выполнения.

Здоровое питание — пища для тела и мозга.

Правильное питание приводит к улучшению физического здоровья, к укреплению духовных сил человека, замедляет процесс старения. 

С этой целью важно каждый день употреблять не менее 5 порций растительной пищи (овощи, фрукты, ягоды)в среднем по 120-150граммов каждая (одна порция — это один целый фрукт или овощ среднего размера, одна чашка или одна пригоршня с горкой нарезанных овощей, фруктов или ягод). Она содержит витамины, большой список минеральных веществ, в небольшом количестве, но полноценные белки, жиры и растительные углеводы, а также ароматические, вкусовые и другие биологически активные вещества.

К рекомендуемым овощам относятся все виды капусты, огурцы, помидоры, сладкий перец, стебли сельдерея, спаржа, и др. растительные продукты, содержащие мало крахмала, а также овощная зелень(различные виды лука, салат, петрушка, сельдерей, укроп, шпинат и др.), которая содержит хлорофилл — растительный пигмент зелёного цвета.

Хлорофилл по своему строению похож на молекулу гемоглобина и оказывает на организм сходное действие: насыщает кровь кислородом, ускоряет азотистый обмен, укрепляет иммунитет, обладает мощным антиоксидантным действием, улучшает процессы пищеварения и способствует развитию нормальной микрофлоры кишечника. Он также участвует в формировании соединительной ткани и поэтому ускоряет заживление ран, язв и эрозий, укрепляет сосудистую стенку и улучшает микроциркуляцию, повышает количество энергии в организме, обеспечивает стабильность настроения, хороший сон, устойчивость к стрессовым ситуациям, защищает от деменции. Овощная зелень полезна всем, но особенно рекомендуется тем, кто из-за хронических заболеваний принимает много лекарственных препаратов(хлорофилл борется с последствиями лекарственной перегрузки).

Справочно. В проведенном исследовании люди, которые ежедневно ели зеленые овощи, по способности мозга к восприятию, обработке и использованию информации из внешнего мира (когнитивная функция) были на 11 лет моложе по сравнению с теми, кто их почти не ел.

Очень полезны кисломолочные продукты, которые во время сквашивания заквасками из молочнокислых бактерий приобретают полезные биологические и лечебные свойства и широко используются в диетическом и лечебном питании. Они легче усваиваются организмом, поддерживают баланс полезной микрофлоры и нормализуют пищеварение.

Витамин Д – защита от деменции

Витамин Д обладает широким спектром биологических свойств и участвует в регуляции многих важных физиологических функций. Он не только повышает активность иммунной системы, улучшает усвоение кальция, снижая риск развития остеопороза у пожилых людей, но и воздействует на ключевые механизмы, которые определяют биологический возраст и скорость увядания организма. Он также является мощным рычагом для поддержания здоровья мозга и профилактики деменции. Исследование, в котором в течение 10 лет наблюдались более 12 тысяч пожилых людей (средний возраст 71 год), показало, что риск развития деменции у тех, кто принимал витамин Д, был на 40% ниже, чем у тех, кто его не принимал.

Совет. Для профилактики возрастных изменений витамин Д₃ рекомендуют принимать по 2000 – 4000 МЕ в сутки (в зависимости от эпидемиологической ситуации) при нормальном уровне этого витамина в крови. При низком уровне – дозировку увеличивают до 8000-10000 МЕ (назначает врач). 

Социальная и умственная активность

Мозг хочет, чтобы его использовали – обучение, хобби, головоломки, музыка или общение поддерживают активность нейронных сетей и способствуют развитию когнитивного резерва (то есть способности мозга справляться с повреждениями, возрастными изменениями или болезнями за счет гибкости нейронных связей, сохраняя нормальное мышление и память). У людей с более высокой умственной активностью в пожилом возрасте симптомы деменции проявляются позже и реже. Поэтомуоставайтесь любознательными и общительными: изучайте иностранные языки, осваивайте музыкальные инструменты, смартфон или компьютер — откройте мир онлайн-общения, разгадывайте головоломки, читайте, ходите в клубы, посещайте театр, выезжайте на экскурсии, играйте с внуками – используйте все, что бросает вызов мозгу.

Полноценный сон — здоровый мозг

Во время сна из мозговой ткани удаляются побочные продукты обмена веществ, которые при накоплении могут повреждать нервные клетки и считаются важным признаком развития болезни Альцгеймера. Поэтому хороший сон (7-8 часов) имеет решающее значение. Оптимальное время для отхода ко сну у пожилых людей – с 21:00 до 22:30, так как с возрастом биологические часы смещаются вперед. 

Советы по гигиене сна: старайтесь ложиться спать в одно и тоже время, проветривайте спальню перед сном, не переедайте. Для улучшения сна можно использовать травяные чаи (валериана, хмель, мелисса), магний, меласон, лавандовое масло, которое при вдыхании оказывает мягкое успокаивающее и расслабляющее действие. Если есть проблемы со сном, обсудите их с врачом, так как хроническая бессонница может повлиять на здоровье мозга. 

Вместо заключения.

Помните, что в любом случае профилактика различных возрастных нарушения лучше, чем их лечение.

Врач по медицинской профилактике

Брестского областного ЦГЭиОЗ В.С. Машенская

---

«Гимнастика, физические упражнения,

ходьба должны прочно войти в повседневный

быт каждого, кто хочет сохранить

работоспособность, здоровье, полноценную

и радостную жизнь». – Гиппократ.

Физические нагрузки для здоровья сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной преждевременной смерти и ранней инвалидизации как в большинстве европейских стран, так и в Беларуси. По мнению экспертов ВОЗ (всемирной организации здравоохранения), положительная динамика в уровне заболеваемости и смертности от болезней системы кровообращения может быть достигнута только при условии комплексного воздействия на факторы, влияющие на состояние здоровья населения. Одним из таких важных факторов является аэробная физическая активность, которая не только способствует нормальному обмену веществ в организме, улучшает психоэмоциональное состояние, увеличивает продолжительность жизни, но и оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Проведенное в Канаде масштабное исследование, которое включало более 17 тыс. пациентов и длилось 12 лет, показало, что среди лиц с сидячим образом жизни риск смерти от сердечно-сосудистых проблем был на 54% выше, чем среди лиц с достаточным уровнем физической активности. Такой результат связан с особенностями воздействия двигательной активности на сердце и сосуды.

Влияние регулярных физических нагрузок на сердце

Изменения в сердце. Сердце не терпит покоя. Средний его слой представляет собой мышечную ткань и поэтому нуждается в тренировках. Регулярные физические нагрузки способствуют увеличению размера и объема мышечных клеток сердца(физиологическаягипертрофия миокарда)за счетувеличения количества структурных единиц мышечных волокон (саркомеров), делая сердечную мышцу сильнее и выносливее, позволяя ей эффективнее перекачивать кровь.

Также физические упражнения повышают устойчивость сердечной мышцы к повреждению, увеличивая уровень циркулирующих клеток-предшественников (стволовых клеток), участвующих в восстановлении миокарда.

Изменения сердечного метаболизма. Во время физических нагрузок возникает высокая потребность миокарда в энергии для поддержания сократительной функции. При этом сердце в качестве источника энергии начинает активно использовать циркулирующие в крови жирные кислоты, образующиеся при расщеплении жиров в жировой ткани, триглицериды и молочную кислоту (лактат), уровень которой в плазме повышается во время упражненийпри расщеплении глюкозы без участия кислорода. Лактат — это важнейшая сигнальная молекула и энергетический субстрат. Он регулирует углеводный обмен, служит топливом для сердца и мозга, управляет кислотно-щелочным равновесием,запуская защитные реакции организма.

Благодаря этим процессамсердце становится более сильным и выносливым, перекачивая при каждом сокращении большееколичество крови. Кроме того, снижается частота пульса в покое, так как тренированное сердце бьется реже и отдыхает больше.

Польза для сосудов и крови

Регулярные физические упражнения способствуют снижению артериального давления, улучшая эластичность сосудов и кровоток, что, с одной стороны, снижает риск развития острых сосудистых катастроф, а с другой стороны, приводит к увеличению доставки кислорода и питательных веществ к внутренним органам (в том числе к мышцам), повышая их выносливость и работоспособность. В расширении кровеносных сосудов принимают участие оксид азота (NO) и углекислый газ (CO₂).

Оксид азота (главный регулятор сосудистого тонуса) вырабатывается внутренним слоем сосудов (эндотелием) только при увеличении скорости движения крови с формированием внутреннего трения, которое научным языком называется «напряжение сдвига». Проведенные исследования показали, что именно регулярная и адекватная физическая нагрузка создает достаточный уровень напряжения сдвига, обеспечивая выработку оксида азота. Установлено также, что при физической активности открывается большое количество капилляров в мышцах, в сотни раз увеличивая площадь поверхности эндотелия, омываемой кровью. Поэтому только при физической активности начинается массовая выработка оксида азота.

Оксид азота не только расслабляет стенки сосудов и бронхов, снижая артериальное давление, улучшая кровоток и дыхательную способность легких. Он также защищает сосудистую стенку от патологической перестройки (воспаления, появления бляшек и рубцов) и снижает риск образования тромбов.

Кроме того, оксид азота влияет на способность эритроцитов менять свою форму, чтооблегчает их движение по сосудам – только в форме сплющенного овала эта красная кровяная клетка может пройти через узкий капилляр, что значительно улучшает микроциркуляцию и обеспечивает питание и функционирование органов и тканей.

Углекислый газ является конечным продуктом обмена веществ в организме,в том числе в активно работающих органах (в скелетных мышцах и в миокарде), накапливаясь в кровеносном русле. Он напрямую расслабляет сосуды, усиливая приток крови к органам и тканям, в том числе улучшает кровоснабжение головного мозга и сердца.По мнению ученых, биологическое значение углекислого газа в 50 раз выше, чем кислорода. Приводятся такие данные: при снижении давления в крови углекислого газа всего на 1 мм рт. ст. снабжение кровью головного мозга снижается на 3 – 4 %, сердца — на 0,6 – 2,4 %. Если его давление снижается в 2 раза (до 20 мм рт.ст.), снабжение кровью всех структур мозга снижается на 40 %.

Углекислый газ, кроме того, повышает активность обменных процессов (расщепление белков, жиров и углеводов) и обеспечивает построение собственных тканей (процессы биосинтеза). Он принимает участие в регуляции свертываемости крови и способствует профилактике образования тромбов.

Физические упражнения и холестериновый обмен

Регулярные физические упражнения помогают остановить развитие атеросклероза и сохранить здоровье сердца и сосудов, улучшая липидный обмен: они повышают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП), который очищает сосуды, снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и уменьшают количество триглицеридов в крови, заставляя мышцы активно сжигать жиры

Вместо заключения

Физические нагрузки являются очень важным, легкодоступным и научно обоснованным средством сохранения и укрепления здоровья, имеющим высокую клиническую эффективность. Они также являются основным компонентом схем реабилитации кардиологических больных, снижают риск возникновения сердечно-сосудистой патологии и уровень смертности от болезней системы кровообращения.

Для восполнения недостатка мышечной нагрузки и компенсации двигательного дефицита человеку сегодня следует уделять занятиям физкультурой как минимум 10 часов в неделю. Лучшими являются физические нагрузки динамического характера на большие группы мышц (ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, спортивные игры).

Но для людей с уже имеющимися кардиологическими проблемами слишком частые и интенсивные нагрузки могут быть опасны. Им можно рекомендовать умеренную аэробную активность по 150–300 минут в неделю (регулярная ходьба на свежем воздухе, скандинавская ходьба с палками, легкое плавание или аквааэробику, базовую лечебную гимнастику). Нагрузку следует наращивают плавно, начиная с 5–10 минут, контролируя пульс и самочувствие. План тренировок следует согласовать с лечащим врачом.

В любом случае очень важно, чтобы физические нагрузки соответствовали возможностям организма и были приемлемым для постоянного их выполнения в течение длительного времени. Критерием адекватности любой физической нагрузки для каждого конкретного человека является его способ дыхания. Если человек во время выполнения интенсивной физической нагрузки дышит носом, значит, нагрузка соответствует возможностям его организма, если дышит ртом — нагрузка превышает возможности организма и может привести к ухудшению состояния человека, особенно это касается лиц с болезнями сосудистой и дыхательной систем. От инфаркта, как известно, можно убежать, но можно к нему и прибежать, если неправильно бегать.

Поэтому при выполнении любой физической нагрузки, ходьбы в том числе, нужно дышать носом (то есть делать вдох носом). При глубоком дыхании (ротовое дыхание всегда является глубоким) в результате усиленного газообмена снижается содержание углекислого газа в крови, что может привести к повышению артериального давления со всеми вытекающими последствиями.

Поэтому, если во время выполнения упражнений или при ходьбе у вас появляются чувство нехватки воздуха или другие неприятные ощущения (одышка, сердцебиение, чрезмерная потливость и др.), значит, нагрузка превышает ваши возможности. В таком случае нужно остановиться, восстановить дыхание и только потом продолжить движение в более медленном темпе так, чтобы вы дышали при этом только носом.

Кроме того, необходимо выбирать такой вид упражнений, который доставлял бы вам радость, удовольствие. Это важное условие положительного эффекта упражнений и гарантия их постоянного выполнения.

Врач по медицинской профилактике

Брестского областного ЦГЭиОЗ В.С. Машенская 

В первый день лета Беларусь вместе с другими странами мира отмечает Международный день защиты детей. Этот праздник, учрежденный еще в 1949 году, напоминает о том, что детство должно быть безопасным, радостным и наполненным заботой.

В Беларуси охрана детства является важнейшим приоритетом государственной политики. В стране выстроена многогранная система социальной защиты семьи с детьми, и государственная социальная поддержка оказывается фактически на каждом этапе, начиная от рождения ребенка и до его совершеннолетия. «Если ребенок улыбается, значит, государство существует, общество здорово», — отмечал Президент Беларуси Александр Лукашенко. И ради этой улыбки в Беларуси для детей делается очень многое. Государство гарантирует бесплатные услуги здравоохранения и образование — от детского сада до вуза. Семьи с детьми получают пособия, адресную помощь, многодетным семьям предоставляется семейный капитал. Для становления гармоничной личности большое значение придается созданию развивающей и комфортной среды. Дошкольные учреждения и школы, центры детского творчества, музыкальные и спортивные школы направлены на всестороннее развитие ребенка. Целый комплекс мер направлен на выявление и поддержку талантливых и одаренных детей.
 По всей стране работают санатории и оздоровительные лагеря, где дети могут набраться сил, найти друзей и открыть для себя что-то новое. Во дворах и парках обустраиваются современные детские площадки с защищенными игровыми комплексами.

Безопасность — один из ключевых принципов заботы о детях. В цифровую эпоху забота о полноценном развитии и благополучии детей включает в себя в том числе кибербезопасность. Недавние изменения в законе «О правах ребенка» усилили их защиту в интернете.

Особое внимание в Беларуси уделяется многодетным семьям: в них сегодня воспитывается каждый четвертый ребенок. Многодетные семьи имеют право на различные виды государственной поддержки, им предоставляются дополнительные социальные гарантии и льготы.
 В стране отдается приоритет семейным формам воспитания: более 80% детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, получают тепло в замещающих семьях или детских домах семейного типа.

В Беларуси один из самых низких показателей младенческой смертности в мире. Современные перинатальные центры, которые функционируют по всей стране, помогают удерживать эту позицию. Это еще раз подчеркивает, что семья и дети для нашего государства — большая ценность.

Ежегодно 1 июня во всех регионах Беларуси организуются праздничные мероприятия: концерты, конкурсы, выставки, благотворительные акции, спортивные соревнования и др. Они носят не только развлекательный, но и социальный характер. Ведь День защиты детей — это не только праздник, но и напоминание взрослым: счастливое детство складывается из надежного тыла, заботы семьи, государства и простого человеческого тепла, которым должен быть окружен каждый ребенок.

Гемофилия: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.
 

Определение
 
Гемофилия является редким, но серьезным наследственным заболеванием, связанным с нарушением функции свертывания крови, что приводит к неконтролируемым и часто спонтанным кровотечениям и кровоизлияниям в различные органы и ткани. При гемофилии организм человека не может естественным способом остановить кровотечение, возникшее из-за повреждения кровеносного сосуда в результате травмы, хирургического вмешательства или стресса. Интенсивность кровотечения сопоставима с таковой у здорового человека, однако оно продолжается значительно дольше.
 
Кровь содержит много белков, называемых факторами свертывания, которые помогают остановить кровотечение. Существует два различных типа гемофилии. Каждый отличается дефицитом определенного фактора свертывания крови. Заболевание появляется в результате мутации гена фактора свертывания крови VIII (гемофилия А) или фактора свертывания IX (гемофилия В). Наиболее распространенным типом заболевания является гемофилия А, которая встречается у 80-85% больных гемофилией. В типичном случае человек с тяжелой формой гемофилии А страдает кровотечением 35 раз в год.

Тяжесть гемофилии определяется количеством фактора свертывания крови — чем он ниже, тем больше вероятность возникновения кровотечения, которое может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Гемофилия известна человечеству более 2000 лет. Первые сведения о заболевании содержатся в Талмуде, согласно которому мальчику не делали обрезание, если двое его старших братьев умерли из-за кровопотери, вызванной этой же манипуляцией.
 
Еще гемофилию называют «викторианской», или «царской» болезнью. Самой знаменитой носительницей рокового гена была английская королева Виктория. Российская императрица Александра Федоровна, будучи ее внучкой, унаследовала злосчастный ген и передала его единственному сыну императора Николая II – Алексею.

По статистике, в настоящее время примерно 1 из 10 тыс. человек страдает гемофилией.

Причины появления гемофилии
 
Заболевание передается от родителей к ребенку, хотя примерно в трети случаев вызвано спонтанной мутацией. Гены, кодирующие оба фактора свертывания крови, локализованы в Х-хромосоме. У женщин имеются две половые хромосомы ХХ. Хромосомный набор мужчин — ХY. При рождении девочек одна Х-хромосома наследуется от матери, а другая — от отца. Мужчина, больной гемофилией, имеет одну аномальную Х-хромосому и одну неповрежденную Y-хромосому. В случаях рождения мальчиков Y-хромосома наследуется от отца, а одна из Х-хромосом — от матери.
 
Сыновья мужчины, больного гемофилией, и здоровой женщины будут со 100% вероятностью здоровыми, а дочери — со 100% вероятностью носительницами гемофилии. В среднем, носительницы гемофилии будут иметь 30-50% от нормального уровня фактора свертывания.
 
Если женщина — носительница гемофилии имеет одну Х-хромосому здоровую, а другую аномальную, то от здорового мужчины у нее с равной долей вероятности могут родится как здоровые сыновья (50%), так и больные (50%) гемофилией, а дочери также с равной долей вероятности будут или здоровыми (50%), или носительницами (50%) гемофилии. Именно поэтому гемофилией страдают в основном пациенты мужского пола, которые наследуют пораженную X-хромосому от матери.
 
Дочери могут болеть гемофилией с вероятностью 25%, если она есть у отца, а мать – носительница гена. Но это случается крайне редко.

Виды кровотечений/кровоизлияний (частота встречаемости в %):

• Типичные:
• гемартрозы крупных суставов 70-90%,
• гематомы (кровоизлияния в мышцы/мягкие ткани) 20-40%,
• кровотечения из слизистых (носовые, десневые, луночковые) 10%,
• гематурии 5-10%.
• Жизнеугрожающие:
• в ЦНС – 5%,
• в ЖКТ – 5%,
• в области шеи/горла – 5%,
• забрюшинные гематомы – 5%.

Симптомы гемофилии
 
Для тяжелой формы гемофилии характерно появление геморрагического синдрома на первом году жизни (наблюдаются гематомы мягких тканей, посттравматические кровотечения из слизистых, гемартрозы). Поражаются в основном крупные суставы: коленные, голеностопные, локтевые и тазобедренные. Кровоизлияние в сустав начинается обычно спустя некоторое время после травмы. Одним из проявлений кровоизлияния является острая боль. Пораженный сустав увеличивается в размере, кожа над ним становится горячей, повышается общая температура тела.
 
Гемофилия средней тяжести имеет сходные проявления. Первые признаки, как правило, манифестируют после года. У пациентов с активностью факторов более 2% реже возникают кровоизлияния в суставы, забрюшинные гематомы и гематурии. Наиболее типичны посттравматические гематомы и длительные кровотечения, особенно при травмах слизистых оболочек.

Легкая гемофилия может никак не проявляться на протяжении всей жизни.

Геморрагический синдром обычно возникает вследствие значительных травм или в результате хирургического лечения. Поражение опорно-двигательного аппарата встречается чрезвычайно редко.

Общие признаки гемофилии:

• длительные кровотечения после травм;
• внутрисуставные кровотечения, вызывающие отек и боль;
• кровоизлияние в кожу (гематомы) или мышцу и мягкие ткани;
• десневые кровотечения, которое трудно остановить после удаления или потери зуба;
• постинъекционные кровотечения;
• кровь в моче или кале;
• частые и трудно останавливаемые носовые кровотечения.

Изображение используется согласно лицензии Shutterstock.

Диагностика гемофилии

Диагностика гемофилии начинается с выявления наличия геморрагического синдрома в анамнезе у пациента и членов семьи. Сбор жалоб и анамнеза вкупе с физикальным осмотром позволяют определить необходимый объем обследования пациента.

Всемирный день голоса

16 апреля отмечается праздник, название которого первоначально вызывает ассоциации на тему вокальных способностей человека. Речь идёт о Всемирном дне голоса (англ. World Voice Day). В действительности этот праздник, идея отмечать который появилась в конце 1990-х годов, посвящён феномену голоса человека и его роли в жизни людей.

Инициатором учреждения международного праздника выступила Американская Академия отоларингологии в 2002 году. В России к празднованию Дня присоединились в 2006 году.

Цель учреждения Международного дня голоса — привлечение внимания врачей-специалистов, а также всех людей на Земле к феномену человеческого голоса — дару, позволяющему людям общаться, выражать свои эмоции и чувства, радовать красотой звучания и т.д.; а также — к необходимости предотвращения проблем с голосом, реабилитации девиантного или больного голоса, тренировки артистичного голоса и исследования функций и применения голоса.

Традиционно 16 апреля в честь праздника проходят различные мероприятия с участием врачей, чья специализация напрямую или косвенно связана с поддержанием здоровья голоса человека, профилактикой и лечением заболеваний голосового аппарата. Семинары, лекции и симпозиумы собирают врачей, как на уровне регионов, так и на международном уровне, позволяя обмениваться опытом. В них принимают участие фониатры, оториноларингологи, невропатологи, эндокринологи.

Отдельные мероприятия (дни открытых дверей и концерты) проводят представители профессий, где голос играет ключевую роль: дикторы, теле и радиоведущие, актёры, певцы, журналисты и другие. Так, послом Международного дня голоса в России в 2015 году стала оперная певица Светлана Феодулова — обладательница самого высокого голоса в мире. Кстати, мероприятия в рамках Дня каждый год проходят под определенным девизом.

В современном мире многие воспринимают голос как данность и не задумываются о том, какая нагрузка ложится на этот хрупкий инструмент. Специалисты-медики и профессионалы, чья работа и призвание связаны с голосовым аппаратом, неустанно повторяют о том, что для сохранения голоса и профилактики заболеваний голосового аппарата в первую очередь необходимо придерживаться несложных (базовых) правил здорового образа жизни. Например, летом не следует пить ледяные напитки, а в холодное время года — не переохлаждаться и не пить газированные напитки, также не следует есть очень острую, горячую или соленую пищу.

Среди основных причин, вызывающих проблемы с голосом специалисты также называют вредные привычки (в первую очередь — курение), а также пренебрежение к профилактике простудных заболеваний, частое нахождение в задымленных помещениях, применение некоторых лекарственных средств и стрессовые ситуации.

Непременным участником мероприятий, посвящённых Международному дню голоса в России, является Федеральный научно-клинический Центр оториноларингологии России.

Кстати, многие ошибочно считают, что снизить нагрузку на голосовые связки поможет шёпот. Однако, по мнению специалистов, он только усиливает их перенапряжение. Поэтому его не следует считать альтернативой.

Среди наиболее интересных и необычных методов осознания важности голоса в повседневной жизни можно назвать способ, предложенный британскими специалистами и названный «Час тишины», когда во время повседневной активности или работы предлагается прекратить использовать голос на один час и попытаться решить все возникшие за это время вопросы, задачи и проблемы без его использования.

Важно помнить — чтобы голос всегда оставался чистым и был на высоте, необходимо следить за его гигиеной, проявлять заботу о нём, а при возникновении нарушений своевременно обращаться к специалистам.

Всемирный день здоровья — международный праздник, ежегодно отмечаемый 7 апреля.

Направлен на привлечение внимания к проблемам здравоохранения и укрепление здоровья населения.

 Дата выбрана в честь создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году, когда вступил в силу устав организации.

И уже ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года.

Идея об учреждении праздника была выдвинута на первой сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, которая проходила двумя годами ранее в Женеве.

Каждый год ВОЗ выбирает тему, отражающую наиболее актуальные проблемы здравоохранения. Например:

• в 2023 году — «Здоровье для всех», подчёркивала важность равного доступа к медицинской помощи и услугам для всех людей;
• в 2024 году — «Моё здоровье — моё право», призвана способствовать утверждению права каждого человека на качественное медицинское обслуживание, просвещение и информацию;
• в 2025 году — «Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего», в рамках темы ВОЗ намерена уделить приоритетное внимание материнству и проблеме младенческой смертности.
• в 20226 году- «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» — тема Всемирного дня здоровья Под этим девизом запланирована годовая кампания, посвящённая научной кооперации в интересах защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. Всемирный день здоровья служит призывом к людям всего мира доверять достижениям науки.